БОДИБИЛДИНГ - советы,тренировки,питание!

Секреты красоты, питание и здоровый образ жизни.
Спорт, тренировки, делимся полезными советами.
Nik@S
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...

БОДИБИЛДИНГ - советы,тренировки,питание!

Сообщение Nik@S » Вт 23 авг 2005 в 16:15

Народ помогите!!!
Кто-нить знает быстрые программы тренировок?
Чтоб за короткое время результат был ошеломляющий????


crash
Модератор
Модератор
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:

Сообщение crash » Вт 23 авг 2005 в 17:51

так не бывает поверь
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)

Nik@S
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...

Сообщение Nik@S » Вт 23 авг 2005 в 18:00

Ну как я говорю не в таком смысле чтоб сразу распёрло!!
Просто есть такие упражнения которые можно делать редко ну а толку будет больше чем от каких -либо других,которые нужно выполнять чаще.
В этом вся изюминка!!! :!:

crash
Модератор
Модератор
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:

Сообщение crash » Вт 23 авг 2005 в 18:06

пей белок с молоком и через день занимайся в тренажорном зале минут 40 и тебе хватит
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)

Nik@S
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...

Сообщение Nik@S » Вт 23 авг 2005 в 18:13

А ты вообще занимаешся???

crash
Модератор
Модератор
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:

Сообщение crash » Ср 24 авг 2005 в 8:11

щас нет а раньше занимался професионально спортом мож опять пойду
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)

Nik@S
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...

Сообщение Nik@S » Ср 24 авг 2005 в 16:08

Я тоже ходил на качалку где-то с пол года
А потом забросил.
Блин опять чё-то понянуло,ну не знаю стоит ли?
Просто я не уверен что смогу регулярно ходить,надоедает... :(

crash
Модератор
Модератор
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:

Сообщение crash » Чт 25 авг 2005 в 0:46

лутше запишись в секцию борьбы советую и накачаешся и интересно будет заниматся соревнования разные поездки вот я занимался греко-римской борьбой чисть силовой вид спорта. А в качалке сидеть очень скучно и однообразно
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)

Nik@S
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...

Сообщение Nik@S » Чт 25 авг 2005 в 16:16

Да рульный совет!
Полностью поддерживаю!
Я думаю на бокс можно начать ходить :wink:

toxa
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт 29 июл 2005 в 20:04
Контактная информация:

Сообщение toxa » Чт 25 авг 2005 в 22:48

ДА Я КАК ПРОФЕСИОНАЛ ПОДДЕРЖУЮ. пейте пиво

crash
Модератор
Модератор
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:

Сообщение crash » Пт 26 авг 2005 в 7:39

на боксе ты мышцы не накачаеш ето 100%. А мозги отобьют ето точно поверь я знаю когда я занимался у нас рядом кикбоксинг был жоская штука.
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)

Nik@S
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...

Сообщение Nik@S » Пт 26 авг 2005 в 16:02

ну незнаю, тогда на качалку начну ходить и всё!

crash
Модератор
Модератор
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:

Сообщение crash » Пт 26 авг 2005 в 21:17

ходи куда тибе нравится просто я качалку не предпочитаю там обычно скучно и непоприкалыеваешся особо :!:
Последний раз редактировалось crash Сб 27 авг 2005 в 17:28, всего редактировалось 1 раз.
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)

Nik@S
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...

Сообщение Nik@S » Сб 27 авг 2005 в 16:15

Правильную вещь говоришь!
Поддерживаю.

crash
Модератор
Модератор
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:

Сообщение crash » Сб 27 авг 2005 в 17:30

а вовторый качалки все обсолютно платные а секции борьбы можно найти и бесплатно :!: + там возят на соревнования а в качалке сидиш и паришся над етим тренажором
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)

Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье, спорт»