Как правильно загарать?
Как правильно загарать?
Ребята подскажите, я 2-ой раз в Анапе и снова в 1-ый же день сгорел на солнце, всё тело болит подскажите что делать, как правильно загарать?
- Ждущая
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: Ср 30 июл 2014 в 20:20
- Откуда: Омская область
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Как правильно загарать?
надо быть на солнце с 8.00 до 11.00 и после 16.00, в самую жару уходить с пляжа, пользоваться солнцезащитными кремами, больше сидеть в тени под тентами и зонтами
Re: Как правильно загарать?
Коротко на ваш вопрос нельзя ответить. Если уже обгорели, это плохо. Нужно покрывать кожу специальными средствами при ожогах. И как правило пропустить хотя-бы один день. А загораем мы например так. Я первые 4 дня сижу только под зонтом. Выхожу из под него только поплавать. Этого хватает, чтобы получить дозу солнечных лучей. Потом начинаю выползать из под зонта по-немногу. Вечером смотрю результат где прихватило чуть на следующий день использую спрей для загара с фактором 20 и выше. Это зависит от кожи. Если рыжий с голубой кожей, ТО ФАКТОР 30 и из под зонта только купаться и опять в укрытие. Если смуглая кожа, то можно на второй третий день загорать по-немногу, но осторожно и при покраснениях сразу использовать спрей или молочко. Мы используем Гарньер Амбер Солар. Проверенная марка. На 8, 9 и 10-й день загораем в полный рост Вкратце как-то так. Удачи и не обгорать.FLV_86 писал(а):Ребята подскажите, я 2-ой раз в Анапе и снова в 1-ый же день сгорел на солнце, всё тело болит подскажите что делать, как правильно загарать?
Re: Как правильно загарать?
Спасибо за поддержку! я и моя семья по понемногу поправляется.
Соблюдаем режим и мажемся кремами!
Соблюдаем режим и мажемся кремами!
- Леший
- Сообщения: 2688
- Зарегистрирован: Ср 04 июн 2008 в 19:35
- Откуда: МО, Монино
- Поблагодарили: 6 раз
Re: Как правильно загарать?
ну блииииин
то ж июль и Кубань, а не декабрь и Югра
сгореть можно влет, даже не и не собираясь загорать
сам по приезду машину на мойку загнал, пока ходил кругами полчаса - шея с руками сгорели
короче, правила простые:
- первую неделю перед выходом на пляж мазаться солнцезащитным кремом с ног до головы. без него - труба. через неделю - по обстановке
- первые 3-4 дня сидеть/лежать под зонтиком. кратковременных выползаний из тени для заплыва в море / покурить / за пивом / отловить в очередной раз детенка и загнать под зонт будет вполне достаточно для получения загарной дозы. через 3-4 дня можно и целенаправленно прожариваться, но недолго. минут по 15 каждой стороной, и в сумме не больше часа в традиционные дообеденное и послеобеденное посещение лежбища
- сгорели - интенсивно мажемся всякой антипригарной фигней типа пантенола
то ж июль и Кубань, а не декабрь и Югра
сгореть можно влет, даже не и не собираясь загорать
сам по приезду машину на мойку загнал, пока ходил кругами полчаса - шея с руками сгорели
короче, правила простые:
- первую неделю перед выходом на пляж мазаться солнцезащитным кремом с ног до головы. без него - труба. через неделю - по обстановке
- первые 3-4 дня сидеть/лежать под зонтиком. кратковременных выползаний из тени для заплыва в море / покурить / за пивом / отловить в очередной раз детенка и загнать под зонт будет вполне достаточно для получения загарной дозы. через 3-4 дня можно и целенаправленно прожариваться, но недолго. минут по 15 каждой стороной, и в сумме не больше часа в традиционные дообеденное и послеобеденное посещение лежбища
- сгорели - интенсивно мажемся всякой антипригарной фигней типа пантенола
И это пройдет...
Re: Как правильно загарать?
Спасибо ребята!
А вот с кремами подскажите. Чтобы не сгореть нужен крем от загара или для загара?
Раз я сгорел значит от загара, так, а потом?
А вот с кремами подскажите. Чтобы не сгореть нужен крем от загара или для загара?
Раз я сгорел значит от загара, так, а потом?
- Леший
- Сообщения: 2688
- Зарегистрирован: Ср 04 июн 2008 в 19:35
- Откуда: МО, Монино
- Поблагодарили: 6 раз
Re: Как правильно загарать?
и до, и после нужен солнцезащитный крем
а если сгорел - то от ожогов
а если сгорел - то от ожогов
И это пройдет...
Re: Как правильно загарать?
лучше, вообще не загорать.. здоровее будете.
обыкновенные люди... в общем, напоминают прежних... квартирный вопрос только испортил их...
- Леший
- Сообщения: 2688
- Зарегистрирован: Ср 04 июн 2008 в 19:35
- Откуда: МО, Монино
- Поблагодарили: 6 раз
Re: Как правильно загарать?
бледно-зеленый, изящно подчеркивающий гламурные круги под глазами и сочно гармонирующий с легким тремолом конечностей.
И это пройдет...
Re: Как правильно загарать?
Леший писал(а):бледно-зеленый, изящно подчеркивающий гламурные круги под глазами и сочно гармонирующий с легким тремолом конечностей.
- Троллейбус 3057
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: Вс 21 дек 2014 в 20:00
- Откуда: Из России, но не из Анапы...
Re: Как правильно загарать?
Я стараюсь чаще в море плескаться, но если уж валяться на песочке, то на спинке, а затем на животик перевернитесь. Так модно чередовать, чтобы загар лёг ровно, а ещё лучше накрыться рубашкой и читать бульварный роман под зонтиком...
И буду вечно, вечно туда я стремиться,
Чтобы всё понять, чтобы отдохнуть,
Чтобы о квартире в Анапе помечтать,
Чтобы... Снова домой возвратиться...
(Сокращённая версия)...
Чтобы всё понять, чтобы отдохнуть,
Чтобы о квартире в Анапе помечтать,
Чтобы... Снова домой возвратиться...
(Сокращённая версия)...