БОДИБИЛДИНГ - советы,тренировки,питание!
Я вот подумал,нафига мне эти качалки,если можно дома заниматься без проблем перед телевизором! Кто нить может посоветовать как распределить тренировки и какие упражнения в какой день делать я понимаю это много времени займёт,но если кому-нить делать нефиг и он что-что шарит в этом,то сделайте пожалуйста!!!!
И зря ты так подумал:)
Заниматся дома без проблем перед телевизором?!
Нет нет и ещё много раз нет.
-во первых это быстро надоест(проверено на собственном опыте)
-во вторых гтанга, гантели, тренажоры
у тебя дома это есть?
Думаю максимум пару гантелей и штанга...
НО это не катит:)
Можно найти недорогой зал в пределах 300-500р
И никаких проблем, если что не знаешь научат, ошибёшся поправят,
вообщем моё мнение, что дома заниматся не вариант:)
Заниматся дома без проблем перед телевизором?!
Нет нет и ещё много раз нет.
-во первых это быстро надоест(проверено на собственном опыте)
-во вторых гтанга, гантели, тренажоры
у тебя дома это есть?
Думаю максимум пару гантелей и штанга...
НО это не катит:)
Можно найти недорогой зал в пределах 300-500р
И никаких проблем, если что не знаешь научат, ошибёшся поправят,
вообщем моё мнение, что дома заниматся не вариант:)