Секреты красоты, питание и здоровый образ жизни.
Спорт, тренировки, делимся полезными советами.
Nik@S
Сообщения: 29 Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...
Сообщение
Nik@S » Вт 23 авг 2005 в 16:15
Народ помогите!!!
Кто-нить знает быстрые программы тренировок?
Чтоб за короткое время результат был ошеломляющий????
Nik@S
crash
Модератор
Сообщения: 43 Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:
Сообщение
crash » Вт 23 авг 2005 в 17:51
так не бывает поверь
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)
crash
Nik@S
Сообщения: 29 Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...
Сообщение
Nik@S » Вт 23 авг 2005 в 18:00
Ну как я говорю не в таком смысле чтоб сразу распёрло!!
Просто есть такие упражнения которые можно делать редко ну а толку будет больше чем от каких -либо других,которые нужно выполнять чаще.
В этом вся изюминка!!!
Nik@S
crash
Модератор
Сообщения: 43 Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:
Сообщение
crash » Вт 23 авг 2005 в 18:06
пей белок с молоком и через день занимайся в тренажорном зале минут 40 и тебе хватит
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)
crash
Nik@S
Сообщения: 29 Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...
Сообщение
Nik@S » Вт 23 авг 2005 в 18:13
А ты вообще занимаешся???
Nik@S
crash
Модератор
Сообщения: 43 Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:
Сообщение
crash » Ср 24 авг 2005 в 8:11
щас нет а раньше занимался професионально спортом мож опять пойду
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)
crash
Nik@S
Сообщения: 29 Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...
Сообщение
Nik@S » Ср 24 авг 2005 в 16:08
Я тоже ходил на качалку где-то с пол года
А потом забросил.
Блин опять чё-то понянуло,ну не знаю стоит ли?
Просто я не уверен что смогу регулярно ходить,надоедает... :(
Nik@S
crash
Модератор
Сообщения: 43 Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:
Сообщение
crash » Чт 25 авг 2005 в 0:46
лутше запишись в секцию борьбы советую и накачаешся и интересно будет заниматся соревнования разные поездки вот я занимался греко-римской борьбой чисть силовой вид спорта. А в качалке сидеть очень скучно и однообразно
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)
crash
Nik@S
Сообщения: 29 Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...
Сообщение
Nik@S » Чт 25 авг 2005 в 16:16
Да рульный совет!
Полностью поддерживаю!
Я думаю на бокс можно начать ходить
Nik@S
toxa
Сообщения: 18 Зарегистрирован: Пт 29 июл 2005 в 20:04
Контактная информация:
Сообщение
toxa » Чт 25 авг 2005 в 22:48
ДА Я КАК ПРОФЕСИОНАЛ ПОДДЕРЖУЮ. пейте пиво
toxa
crash
Модератор
Сообщения: 43 Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:
Сообщение
crash » Пт 26 авг 2005 в 7:39
на боксе ты мышцы не накачаеш ето 100%. А мозги отобьют ето точно поверь я знаю когда я занимался у нас рядом кикбоксинг был жоская штука.
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)
crash
Nik@S
Сообщения: 29 Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...
Сообщение
Nik@S » Пт 26 авг 2005 в 16:02
ну незнаю, тогда на качалку начну ходить и всё!
Nik@S
crash
Модератор
Сообщения: 43 Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:
Сообщение
crash » Пт 26 авг 2005 в 21:17
ходи куда тибе нравится просто я качалку не предпочитаю там обычно скучно и непоприкалыеваешся особо
Последний раз редактировалось
crash Сб 27 авг 2005 в 17:28, всего редактировалось 1 раз.
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)
crash
Nik@S
Сообщения: 29 Зарегистрирован: Сб 20 авг 2005 в 20:15
Откуда: С карибского моря...
Сообщение
Nik@S » Сб 27 авг 2005 в 16:15
Правильную вещь говоришь!
Поддерживаю.
Nik@S
crash
Модератор
Сообщения: 43 Зарегистрирован: Вт 05 июл 2005 в 22:46
Откуда: Анапа
Контактная информация:
Сообщение
crash » Сб 27 авг 2005 в 17:30
а вовторый качалки все обсолютно платные а секции борьбы можно найти и бесплатно
+ там возят на соревнования а в качалке сидиш и паришся над етим тренажором
Хочешь квалифицированнй ОТВЕТ, задай квалифицированный ВОПРОС!!!
_________________
icq-4044271 (Нет в сети пишем в офф)
crash